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Blog: Coach
In Teil 2 unserer Blog-Reihe fassen wir zusammen, welche Gewebearten häufig von orthopädischen und traumatologischen Beschwerden betroffen sind und welchen Einfluss ihre jeweils unterschiedlichen Stoffwechselaktivitäten auf den Heilungsverlauf haben.
Umgeknickt - was nun? Hier erfährst du, was du über Verletzungen und Heilungsphasen als Sportler unbedingt wissen solltest.
Im Kontext von CrossFit oder anderen hochintensiven Trainingsmethoden wird dir früher oder später der Begriff der Rhabdomyolyse begegnen.
Erinnerst du dich noch an deine erste CrossFit Einheit? Hast du beim Blick auf das Whiteboard auch immer nur Bahnhof verstanden?