Beweglichkeit. Kontrolle. Ruhe.
Yoga ergänzt deine Trainingswoche mit mehr Zeit für bewusste Bewegung, aktive Beweglichkeit und kontrollierte Positionen.
Du kannst unabhängig von deiner CrossFit Mitgliedschaft teilnehmen. Die Übungen werden an unterschiedliche Voraussetzungen angepasst.
Konzentriert bewegen und zur Ruhe kommen.
In der Yoga Class verbindest du kontrollierte Bewegungen, bewusste Atmung und länger gehaltene Positionen. Die Einheit schafft einen ruhigen Gegenpol zu intensiveren Trainingstagen und gibt dir Zeit, dich konzentriert mit deinem Körper zu bewegen.
Auch ohne Mitgliedschaft möglich
Yoga kannst du mit deiner Mitgliedschaft, 10er-Karte oder Yoga 5er- und 10er-Karte buchen.
Aktuelle Termine, freie Plätze und Änderungen findest du im Kursplan beziehungsweise in RESAWOD.
Nimm dir die Zeit
Sonntag ist der perfekte Tag für deine Yoga-Auszeit — also komm mit uns auf die Matte und sichere dir deinen Platz über RESAWOD.