Workshops
Wir bieten regelmäßig Workshops an, um unseren Mitgliedern die Möglichkeit zu geben, sich intensiver mit verschiedenen Themen zu beschäftigen.
Auch Nicht-Mitglieder sind herzlich willkommen und können sich unkompliziert über unser Kontaktformular anmelden.
Wir decken unter anderem folgende Themengebiete ab:
- Gymnastics
- Weightlifting
- Leichtathletik
- Schwimmen
- Mobility
Regelmäßig laden wir Experten ein, an deren Workshops unsere Mitglieder zu vergünstigten Konditionen teilnehmen können.
- 02.12.2024: Workshop Double Unders 13:30-14:30 mit Coach Serhii. Kursbeitrag für Nicht-Mitglieder: 20 EUR
So kannst du teilnehmen:
- Schicke uns deine Anmeldung mittels Kontaktformular oder
- melde dich direkt in RESAWOD an.
Community Events
Community ist ein wesentlicher Aspekt von CrossFit - denn gemeinsam schwitzt es sich einfach besser. Regelmäßig bieten wir unseren Mitgliedern zudem kostenlose Events an - auch außerhalb unserer heiligen Hallen (zum Beispiel auf der Wasserski-Anlage in Langenfeld) - um eine Plattform für den Austausch und gemeinsame Erinnerungen zu schaffen.
Hier findest du laufend Updates zu Community Events:
- Wandertag Bergisches Land, 29.9.2024 (Details: RESAWOD)
- 12.10.24 Fitness Bundesliga Spieltag
- 1.11.24 Bring a friend WOD & Meet the Coaches - Anmeldung via RESAWOD
- 15.11.24 Friday Night Lights - Lift Off - für alle Levels
- 29.11. - 30.11.24 24h Rudern - Community Give Back day - Rudern für einen guten Zweck
- 14.12.24 Weihnachts-WOD und Weihnachtsfeier
- 24.12.24 12 Days of Christmas Community WOD
- 25.12.24 und 1.1.24 geschlossen (Open Gym+ für Mitglieder)
- 26.12. und 31.12.24 Feiertags-Specials mit Team WODs