Workshops

Wir bieten regelmäßig Workshops  an, um unseren Mitgliedern die Möglichkeit zu geben, sich intensiver mit verschiedenen Themen zu beschäftigen.

Auch Nicht-Mitglieder sind herzlich willkommen und können sich unkompliziert über unser Kontaktformular anmelden.

Wir decken unter anderem folgende Themengebiete ab:

  • Gymnastics 
  • Weightlifting
  • Leichtathletik
  • Schwimmen
  • Mobility

Regelmäßig laden wir Experten ein, an deren Workshops unsere Mitglieder zu vergünstigten Konditionen teilnehmen können.

Unsere nächsten Workshops:

  • Samstag, 7.2. 12:30-13:30 Double Unders - mit Anastasia
  • Samstag, 14.2. 12:30 - 14:30 Squat Clinic - mit Carsten
  • Sonntag, 22.2. 10 - 14 Uhr Clean&Jerk Workshop für Fortgeschrittene & Intermediate - mit B/C Trainer DOSB Gewichtheben Leistungssport Kai

So kannst du teilnehmen:

  • Schicke uns deine Anmeldung mittels Kontaktformular oder
  • melde dich direkt in RESAWOD an.

Community Events

Community ist ein wesentlicher Aspekt von CrossFit - denn gemeinsam schwitzt es sich einfach besser. Regelmäßig bieten wir unseren Mitgliedern zudem kostenlose Events an - auch außerhalb unserer heiligen Hallen (zum Beispiel auf der Wasserski-Anlage in Langenfeld) - um eine Plattform für den Austausch und gemeinsame Erinnerungen zu schaffen.

Hier findest du laufend Updates zu Community Events:

  • Februar / März: Fitness Bundesliga und CrossFit Open (Community Workouts & Competition). Venloop Half
  • April: DUS Marathon
  • Mai: Lift Off und Murph Day, Wandertag
  • Juni: Tiger Throwdown, Track & Field Tag
  • Juli/August: HYROX event & Summer Party
  • September: Kö Meile, Ratingen Triathlon
  • Oktober: Lift Off, Wandertag
  • November: ATHX Games Amsterdam, 27.-28.11. 24h Rudern für einen guten Zweck
  • Dezember: 12.12. Weihnachtsfeier, 19.12. Community Workout, 24.12. 12 Days of Christmas Community Workout