Workshops
Wir bieten regelmäßig Workshops an, um unseren Mitgliedern die Möglichkeit zu geben, sich intensiver mit verschiedenen Themen zu beschäftigen.
Auch Nicht-Mitglieder sind herzlich willkommen und können sich unkompliziert über unser Kontaktformular anmelden.
Wir decken unter anderem folgende Themengebiete ab:
- Gymnastics
- Weightlifting
- Leichtathletik
- Schwimmen
- Mobility
Regelmäßig laden wir Experten ein, an deren Workshops unsere Mitglieder zu vergünstigten Konditionen teilnehmen können.
Unsere nächsten Workshops:
- 17.1.2026, 12:30-14:30 Squat Clinic mit Carsten
- 24.1.2026 12:30 - 15 Uhr CrossFit Intro - Fokus: Weightlifting mit Vanessa
- 25.01.2026 14:00 - 16 Uhr Nutrition Basics mit Isa
So kannst du teilnehmen:
- Schicke uns deine Anmeldung mittels Kontaktformular oder
- melde dich direkt in RESAWOD an.
Community Events
Community ist ein wesentlicher Aspekt von CrossFit - denn gemeinsam schwitzt es sich einfach besser. Regelmäßig bieten wir unseren Mitgliedern zudem kostenlose Events an - auch außerhalb unserer heiligen Hallen (zum Beispiel auf der Wasserski-Anlage in Langenfeld) - um eine Plattform für den Austausch und gemeinsame Erinnerungen zu schaffen.
Hier findest du laufend Updates zu Community Events:
- Nutrition Challenge Januar 2026
- Upcoming: CrossFit Open (02/2026)
- DUS Marathon Staffel (April 2026)
- Fitnessbundesliga