Workshops

Wir bieten regelmäßig Workshops  an, um unseren Mitgliedern die Möglichkeit zu geben, sich intensiver mit verschiedenen Themen zu beschäftigen.

Auch Nicht-Mitglieder sind herzlich willkommen und können sich unkompliziert über unser Kontaktformular anmelden.

Wir decken unter anderem folgende Themengebiete ab:

  • Gymnastics 
  • Weightlifting
  • Leichtathletik
  • Schwimmen
  • Mobility

Regelmäßig laden wir Experten ein, an deren Workshops unsere Mitglieder zu vergünstigten Konditionen teilnehmen können.

Unsere nächsten Workshops:

  • Samstag, 11.4. 12:30-14:30 Butterfly Pull-ups - mit Anastasia und Vanessa
  • Sonntag, 19.4. 10:00 - 12:00 Road to your first Strict Pull-up - mit Tami
  • Samstag, 25.4. und Sonntag 26.4. BirdBox Coaching Seminar (externer Veranstalter)
  • Samstag, 30.5. und Sonntag 31.5. Gymnastics Course (externer Veranstalter)

So kannst du teilnehmen:

  • Schicke uns deine Anmeldung mittels Kontaktformular oder
  • melde dich direkt in RESAWOD an.

Community Events

Community ist ein wesentlicher Aspekt von CrossFit - denn gemeinsam schwitzt es sich einfach besser. Regelmäßig bieten wir unseren Mitgliedern zudem kostenlose Events an - auch außerhalb unserer heiligen Hallen (zum Beispiel auf der Wasserski-Anlage in Langenfeld) - um eine Plattform für den Austausch und gemeinsame Erinnerungen zu schaffen.

Hier findest du laufend Updates zu Community Events:

  • Februar / März: Fitness Bundesliga und CrossFit Open (Community Workouts & Competition). Venloop Half
  • April: DUS Marathon, Fitnessbundesliga Regional Throwdown, Community Run, Good Friday Battle
  • Mai: Lift Off und Murph Day, Wandertag
  • Juni: Tiger Throwdown, Track & Field Tag
  • Juli/August: HYROX event & Summer Party
  • September: Kö Meile, Ratingen Triathlon
  • Oktober: Lift Off, Wandertag
  • November: ATHX Games Amsterdam, 27.-28.11. 24h Rudern für einen guten Zweck
  • Dezember: 12.12. Weihnachtsfeier, 19.12. Community Workout, 24.12. 12 Days of Christmas Community Workout