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Blog: Coach
Unterernährung im Sport – ein unterschätztes Risiko: Relative Energy Deficiency in Sport (RED-S)
Die körperliche Leistungsfähigkeit ist ein Eckpfeiler für Erfolg im Sport. Doch was passiert, wenn die Ernährung nicht mit den hohen Anforderungen des Trainings Schritt hält? Was passiert, wenn Sportler aus Angst vor Gewichtzunahme, aus Angst vor Kohlenhydraten oder einfach unterbewusst, zu wenig essen?
Das Impingement-Syndrom der Schulter, das subacromiale Engesyndrom, das Schulterengpasssyndrom, das Engpasssyndrom und das Schulterimpingement sind einige der vielen Bezeichnungen für ein pathologische Ereignis in der Schulter. Sie alle haben eine gemeinsame Charakteristik: intensive Schmerzen.
Motivation ist immer ein Prozess, in dem Verhalten in Bewegung gesetzt wird. Eine Handlung wird aktiviert, oder intensiviert und ist auf ein Ziel ausgerichtet.
Beweglichkeit gehört zu den sportmotorischen Fähigkeiten. Häufig werden für den Begriff „Beweglichkeit“ die Dehnfähigkeit und die Gelenkigkeit als Synonym verwendet, was jedoch nicht ganz richtig ist, da beide zusammen die Beweglichkeit ausmachen.