Um unsere Mitglieder und Coaches zu schützen, gelten ausnahmslos die folgenden Hygiene- und Abstandsregeln gemäß der aktuellen Corona Schutzverordnung:

I Vor dem jeweiligen Kurs – Checkliste 

  • Anmeldung zur Trainingseinheit über Wodify ist erfolgt.
  • Es bestehen keine gesundheitlichen Einschränkungen oder Krankheitssymptome. Ansonsten ist die Teilnahme am Training untersagt.
  • Es bestand für mindestens zwei Wochen kein Kontakt zu einer infizierten Person. Ansonsten ist die Teilnahme am Training untersagt.
  • Es liegt ein negativer Corona Test (kostenloser Bürgertest, nicht älter als 48 Stunden), ein vollständiger Impfnachweis (mind. zwei Wochen) oder ein Nachweis über eine überstanden COVID-Erkrankung in den letzten 9 Monaten vor.
  • Betreten der Halle möglichst in Sportbekleidung. Umziehen und Duschen nach dem Training ist eingeschränkt möglich (siehe unten)
  • Die Hygienemaßnahmen werden eingehalten:
    • Eintritt erst nach Aufforderung des Trainers. Vor dem Eingang muss der Mindestabstand (1,50 m) eingehalten werden. 
    • Einen der o.g. Nachweise.
    • Eintritt nur einzeln durch den Haupteingang mit Mund-Nasen-Schutz (Pflicht)
    • Aufenthalt im Vorraum: maximal 4 Personen und nur mit Mund Nasenschutz
    • Desinfektion der Hände mittels Spender am Eingang.
  • Selbstmitgebrachtes Equipment (Bänder, Matten etc.) darf nicht geteilt werden.
  • Es muss immer ein großes Handtuch zum Unterlegen mitgebracht werden.
  • Jegliche Körperkontakte, z. B bei der Begrüßung/High-Five o.ä. müssen unterbleiben.

II Während der Trainingseinheit – Checkliste

  • Der Mund-Nasen-Schutz kann während dem Training abgelegt werden. 
  • Bei Übungen, die auf dem Boden absolviert werden, muss ein mitgebrachtes Handtuch untergelegt werden.
  • Sämtliche Körperkontakte müssen während der Einheit unterbleiben. Dazu zählen auch sportartbezogene Hilfestellungen, Korrekturen und Partnerübungen.
  • Geräte dürfen nicht geteilt/getauscht werden.
  • Nach Aufsuchen der Sanitäranlagen muss alles mit dem bereitstehenden Desinfektions-Spray angesprüht werden und die Handhygiene eingehalten werden.

III Nach der Trainingseinheit – Checkliste

  • Nach Beendigung der Einheit muss der Mund-Nasen-Schutz wieder angelegt werden.
  • Alle genutzten Geräte müssen mit dem bereitstehenden Desinfektionsspray vom Nutzer selbst desinfiziert werden.
  • Vor dem Verlassen der Halle müssen die Hände desinfiziert werden (Spender).
  • Alle Mitglieder verlassen die Halle unmittelbar nach Ende der Trainingseinheit (spätestens 15 Minuten nach Ende der Einheit) unter Einhaltung der Abstandsregeln durch den separaten Ausgang (Hallentor) mit Mund-Nasen-Schutz.
  • Der Aufenthalt nach dem Training in oder vor der Halle / auf der Empore ist zu vermeiden - Mund-Nasen-Schutz ist Pflicht.  Das Gelände muss zügig verlassen werden, um einen kontaktfreien Gruppenwechsel zu ermöglichen.
  • Maximal 3 Personen dürfen sich in den gekennzeichneten Bereichen nach dem Training in den Umkleiden aufhalten. Abstand einhalten!
  • Duschen: maximal 5 Minuten, danach muss alles getrocknet und desinfiziert werden. Nach maximal 15 Minuten muss der Umkleidebereich wieder geräumt sein.

The following binding rules according law have to be followed by every participant.

I Pre class - Checklist 

  • Registration for the training session via Wodify has been completed.
  • There are no health restrictions or symptoms of illness. Otherwise, participation in the training is prohibited.
  • There was no contact with an infected person for at least two weeks. Otherwise, participation in the training is prohibited.
  • A negative Corona test (free citizen test, not older than 48 hours), a complete proof of vaccination (at least two weeks) or a proof of a recovered COVID disease in the last 9 months is available.
  • Entering the box only in sportswear. Changing rooms and showers are open under certain restrictions after training. (see below)
  • Hygiene measures are to be observed:
    • Entry only after request of the coach. In front of the main entrance the minimum distance (1,50 m) must be kept. 
    • One of the above mentioned proofs are available and must be shown.
    • Admission only individually through the main entrance with mouth-nose protection.
    • Disinfection of the hands by means of a dispenser at the entrance.
  • Self-brought equipment (bands, mats etc.) must not be shared.
  • You must always bring a large towel to put underneath.
  • Any physical contact, e.g. during the welcome/high-five etc. must be avoided.

II During class - Checklist

  • The mouth and nose protector can be taken off during the training. 
  • For exercises that are done on the floor (e.g. Burpees), a towel that you have brought with you must be put underneath.
  • All physical contact must be avoided during training. This also includes sports-related assistance, corrections and partner exercises.
  • Equipment may not be split/exchanged.
  • After visiting the sanitary facilities, everything must be sprayed with the disinfectant spray available and hand hygiene must be observed.

III Post class - checklist

  • After finishing the training, the mouth and nose protector must be put on again.
  • All used gear must be disinfected by the user himself with the disinfection spray provided.
  • Before leaving the box, hands must be disinfected (dispenser).
  • All members leave the box immediately (after max. 15 minutes) after the end of the session through the separate exit (hall gate), observing the rules of distance and waering a mouth-nose-protection.
  • It is prohibited to stay in or in front of the box / on the gallery after the training (waer a mouse-nose-protection).  The area must be left quickly in order to allow a contact-free group change.
  • If you want to change clothes / want to shower after training:
    • Shower time: max. 5 minutes, after that dry and disinfect the space properly.
    • max 3 persons may stay in the changing room in the marked areas. Distance rules do apply! 
    • After max. 15 minutes the changing rooms muss be cleared again.